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　　(经济日报 记者 李(🌡)思雨)　　这样(yàng )的“行业惯例”你认可么(me )？(⛺)

　　此外，还有两个可能原因：

　　总之，吃好才能睡好，这(zhè )话真的没(♟)错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法(🖕)都难以奏(zòu )效，不妨咨询营(🌻)养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食(🤯)有(yǒu )没有吃够。也许晚餐增加(jiā )半碗饭的主食，就能让你找回久违的香(💷)(xiāng )甜睡眠。　　失眠，已(yǐ )经成为困扰当代(✨)人的一个常见问题。有(yǒu )不少人无论吃什么保健品(pǐn )，无论换什么床垫(🔅)、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗(➿)(niǎn )转反侧，或者频频发生夜(⛲)醒。

　　期货市场的数据方面，截至4月(yuè )29日收(😥)盘，沪金期货小幅收(shōu )涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全(quán )部合约成(🌼)交759488手，持仓量减(jiǎn )少4038手至426838手。沪银期货主力合(🍥)约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　剧烈震荡(dàng )下，部分投资者转向白银、铂金等(🕟)贵金属，并推动其价格同步走(zǒu )强，其中COMEX白银(🎈)期货近期最高触及35.5美元/盎(💂)司创12年新高，NYME铂金期货冲(chōng )破1000美元/盎司关口(👽)，年内累(lèi )计涨幅约10%。

　　作为北京地区最大的串(chuàn )珠式水平溶洞，北京(🌔)的另(lìng )一处溶洞——云水洞全长613米，形成于(🎂)4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石(♓)钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉(🥥)积物一应俱全，假日(rì )期间游客量也在逐步(🎓)上升。