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　　严致远推荐了一(⛲)(yī(🌸) )套(tào )缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作(✉)(zuò )者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向(🌍)中间用力，抓揉30秒左右。接(jiē(⛲) )着，双(shuāng )手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹(🌑)沿着颈部两侧肌肉向下，做太极(jí )圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患(💞)者肩部，把肩部肌肉缓缓向(xiàng )上(shàng )提起，重(🙉)复(🎫)该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指(zhǐ )弯曲，食指及中(🛬)指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注(🕡)意的(de )是，操(cāo )作时的力量以(⏭)患者感到舒适为宜。

　　当地时间4月26日，法国(🍞)华(huá )侨华人(rén )会主席蔡君柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合影。　法国华侨(💽)华人会供图(tú )

　　“啷个罚款楞个重嘞？”

　(🧐)　马修曾在中国学习中医十余年，如今(jīn )在法国、瑞士多家中医诊所(🌤)坐诊，“想要真正领悟脏腑经络、阴阳五(wǔ )行(㊗)等中(zhōng )医学说的精髓并非(👞)易事。孩子常常看到我练习针灸手法、研磨(🐠)(mó )药材，耳濡目染下，他们也逐渐对中医产生了浓厚兴趣。这些来自遥远(🔄)东(dōng )方(fāng )的草药，正成为连接不同文明的奇(⛳)妙纽带。”

　　根据贵州省低空经(jīng )济高质量发展三年行动方案(2025-2027年)(征求(🍮)意见稿)，计划到2027年，贵州低空经济(jì )总产值(zhí(✝) )达600亿元；打造一批“低空+旅(💡)游”“低空+运动”“低空+物流”“低空+高(gāo )速公路”“低空(😜)+气象”等特色应用场景。(完)　　奥斯卡西安5月4日电(diàn ) 题：法国青少年(🕦)邂逅中医药文化：“不用打针的医术”神秘又(🌋)有趣

　　在嘉善、扬州等长三角地区，上海大学通过统战搭台，在科技(🤙)、人(rén )才、教(jiāo )育、文化艺术、乡村振兴(🈲)等方面与当地深入开展全(💚)方位交流和产学研(yán )合作，打造校地合作新(🔗)模式。“高校的统战工作一定要走出去，不仅(jǐn )要走向所在的城市、走向(🐜)社会，还要走向国家战略的中心。”谭婷说(shuō )道(🍖)。

　　“永川高新区重庆腾瑞智能科技有限公司，有两家单位入企(qǐ )检查(😶)时(shí )段接近，疑似存在多头检查加重企业负(⏪)担问题。”

　　“以前环保、应(📴)急、市场监管等单位各查各的，现在执法单(🛬)位进一次门、查多项事(shì )，我们不用反复迎检，能省出更多时间和精力(🎅)从事生产经营。”重庆(qìng )瑞佳水(shuǐ )处理有限公(🍋)司负责人郭巨全说。

　　良好的生活习惯也非常重(chóng )要。要(yào )保持正确(🐋)的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久(📵)坐，注意颈部保(bǎo )暖。建议每(💼)工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部(👘)和肩部的肌(jī )肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的(🚎)伸展运动，如扩胸(xiōng )运动、弯腰运动等。

　　(🧖)若剔除食品和能源价格因素，菲律宾(bīn )4月核心(xīn )通胀率为2.2%，与上月持平(💿)，但低于去年同期的3.2%。