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　　韩国宪法法(🐫)院4月4日通过(guò )弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即(jí )刻(🐮)被罢免总统职务。4月8日，韩国政府(♊)确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去长(zhǎ(🤴)ng )官职务，4月9日加入国民力量党并宣(xuān )布参选。

　　第五(❇)，几十年前就已(yǐ )经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的(😹)需求会比 SWS 睡眠相(xiàng )增加。所以在限制膳食碳水化合物(👟)(wù )摄入后，睡眠的结构也会发生改变(biàn )，宝贵的 REM 睡眠时(📞)间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　(🈴)很多人因为想控糖，晚上严格限制主食(shí )，但这样做可(🏄)能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会(😩)升(shēng )高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主(✨)食后(hòu )，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　“五一”期间(🤔)，江苏靖江生祠(cí )镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化(👑)与现代体验的 "宋风雅集"文化市(😭)集盛大启幕。走进青砖(zhuān )古巷环绕的生祠镇，120多个特色(✒)摊位(wèi )依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活(🤾)美学与家国情怀的交织碰撞。

　　上周六(liù )，在伯克希(⛏)尔-哈撒韦公司股东大会(huì )上，94岁的巴菲特在问答环节(🥝)尾声宣(xuān )布，计划今年年底辞去公司首席执行官一职(🖌)。巴菲特还严厉批评特朗普政府(⛱)的关税政策和(hé )贸易保护主义政策，强调“贸易不(bú )应(🍔)该是武器”。另外，他认为美国(guó )政府不负责任的财政政(📨)策可能会削弱美元的价值，并表(biǎo )示不会投资大幅贬(🌊)值的货币。当天(tiān )，公司公布2025年第一季度财报，经营(yíng )利(🎱)润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输、能源、零售(💋)(shòu )等多个领域，公司警告称关税(🥟)或进(jìn )一步影响利润(🎤)。

　　其中，上海黄(huáng )金交易所全(😥)部黄金品种累计成交量(liàng )双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增(🥌)长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边(biān )5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海(🤵)期货交易(yì )所全部黄金品种累计成交额双边30.52万(wàn )亿(♿)元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至(zhì )3月(😈)底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　虽然富含蛋白质的食物(⛪)也同时富含(hán ) B 族维生素，适量摄(🗿)入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有(🌷)可能会适得其反(fǎn )。晚间避免过多蛋白质，而适度摄(shè(🕹) )入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下可(👋)能的科学原因，与大家分享和(hé )讨论。