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　　4 坚持(🛄)运动的人，大脑认知更好

　　坚持(chí )运动(🌑)的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌(jī )系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展(zhǎn )体(✅)态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更(😎)好看(kàn )。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好(🥌)

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景(🥜)舞蹈诗《阿佤人民(mín )唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　(⏰)支教六年

　　看似是在(zài )休息