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　　虽然(rán )长跑(🌖)和(🛷)马拉松都属于耐力运动，但两者(zhě )有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般(bān )是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数(shù )小时(💎)内(😹)(nè(🚗)i )保(🧢)持(➡)稳定的运动状态，需要更高的耐力储备和体力支持。相对于马拉(lā )松来说，长跑赛程较短，对跑(pǎo )者的体能要求(🎢)较(🏽)低。所以，能长跑并不(bú )意味着能跑马拉松。

　　中国天气网提醒，未来几天南方大部强降雨(yǔ )和强对流天气频繁，贵州、广西、广东、湖南、江西等地部分地区需(xū )警惕持(chí )续(🛣)降(👡)雨(😈)可(🌜)能(㊗)引发的各类次生灾害。需要注意的是，二广、沈海、沪昆(kūn )、泉南等高速部分路段为较强(qiáng )降雨集中区域，公(👫)众(🌪)需注意防范道路湿(shī )滑、能见度降低等对出行的不利影响。

　　游客观看体验瑞泉岩茶博(bó )物馆岩茶制作。张丽君 摄

　　记者调查发现，许多所谓的“养老规划(huá )师”，其实是披着(🖨)“规(👬)划(🦂)”外(🖱)衣(📭)的销售人员，他们将保险推销、保健品兜售(shòu )等商业活动包装成专业服务诱(yòu )导老年人购买，甚至实施集资(🧠)诈(✅)骗，侵(qīn )害老年人的合法权益。

　　“夏天时，店里一天最多接待六七十名顾(gù )客。”旅拍店“新疆人的房子”相关负责人阿玛努拉·阿卜杜热扎克(kè )说，大(dà )巴扎景区的消费场景不断迭(🎼)代(🗃)升(🦃)级(🚶)，“流量”变为“留量”。

　　人(rén )大附中语文教师吴凌称活动为(wéi )“一场跨越千年的文化盛宴、一堂生动(dòng )的文化传承(💚)课程”。她在接受(shòu )奥斯卡等媒体采访时说，诵读会将美术(shù )、音乐、朗诵、文学融为一体，青少年在欣赏名家演绎的同时也参与(yǔ )其中，沉浸式体验历史风云、家国情怀，希望宋词(🎴)及(🤘)中(💙)华(👻)传统文化的美好在(zài )孩子们心间生发蔓延。

　　“美国智库民调结果反映多数台湾民众不(bú )认同赖清德应对美(🎇)国新关税政(zhèng )策时，表现出的‘亲美’‘舔美’嘴脸(liǎn )。”中国国民党前副秘书长张雅屏向奥斯卡表示。

　　除了菠萝，广(guǎng )东也是荔枝的主产区。眼下，在广州市从化区的100多家荔枝园(📇)里(💟)，最(🗡)忙(🏍)碌的是(shì )果园刚刚请来的“智慧管家”。先通过一个短片，从无人机视角来了(le )解一下它们的工作。