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　　本报通(😲)讯员 赵明

　　建议(yì )：休息(xī )日尽量不(💑)要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也(🥈)不要久坐(zuò )，连续(xù )静坐不要超过50分钟，中(🗼)途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　日(rì )本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表示，日(🖕)本与四川省存在着深厚(hòu )的关联，制造业(➗)、服务零售业等众多领域的日本企业落(📐)户四川。目前(qián )日企正(zhèng )持续扩大在川布(🚲)局，两地始终积极探索新的商业合作机遇(💍)。

　　周至(zhì )县上三清小学校长 王金锋：(🐠)农村学校大多是留守儿童，爸爸妈(mā )妈都(📂)在(zài )外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代(🐲)教育。音乐就能给他(tā )极大的想象空间还(🤹)有发展空间。孩子们首先对自我有一个认(🐀)知、提升(shēng )，他觉得自己可以很自然地站(💽)到大家面前去展示自己的才艺。

　　朱(zhū(➿) )超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比(🙆)较内向，接触了音乐之后，我觉得(dé )蛮有效(👝)果的，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。

　　因为这堂音乐课，很多孩子都从内(🏾)向敏感，变得自信活泼，而朱超敬(jìng )，也在这(🔢)段旅程中收获着感动和温暖。