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　　(🆓)气血不足：指甲颜色淡，没有光泽(zé )，指腹扁平、薄弱。

　　(🛶)本报通讯员 赵明

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重(🙄)庆段(duàn )保障群众水上(shàng )出行安全。长江海事局供图

　　2023年(📲)一(📯)项发表在《科学报告》期刊上的研究发(fā )现，“有氧运(yùn )动”和“阻(📔)力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的(🚦)弹性增加、松(sōng )弛减低，具体(tǐ )表现为胶原蛋白和弹力蛋(🚞)白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些(xiē )都是皮肤(🐭)重新(xīn )焕发活力的标志。

　　朱超敬：我觉得我可以满足(👛)他(🕤)们童年对音乐的向往。我是这样想的(de )，最起码能认(rèn )识一些(🌺)谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你不一(📓)定(dìng )能走专业的路(lù )，但是最起码农村的孩子在童年，能接(🎹)触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　从入境方向(xiàng )看，“五一”期(🍻)间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西(🏗)亚(🐷)、泰国、新加坡旅客位(wèi )居前列。外籍免签入境旅客3684人次(🚒)，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　“5月3日有万(wàn )人下河捉鱼活(huó(🔻) )动(🚂)，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游(🌻)客李依惹(rě )介绍，从她家(jiā )到孟连县城，特别便捷。

　　建议：(🚭)平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　村(cūn )民的(🚣)笑(⬆)脸背后(hòu )，是项目带来的切实改变：村集体通过林地流转(🥩)获得400余万元租金，30多名村民(mín )实现“家门口(kǒu )”就业，高峰期用(🈁)工(📸)达50余人。特别是该项目创新帮扶模式，由企业开辟60亩中(zhōng )药(🐘)材共富种植(zhí )园，统一运营管理，让山林经济变身“聚宝盆”。