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　　1989年出生的北京市东城区环境卫(🏟)生服务中心时传祥所三八女子班班长(👲)李(lǐ )萌，是一名抽粪女工，刚加入时传祥(🦔)所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问(wèn )她：“干得了这又脏(zāng )又累的活吗？”她不假思索地说(🌈)：“能！”“当时的班长给我讲了(le )一个故(gù )事(🦔)：有一次，某(✂)胡同的公厕下水管道被压(😲)塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队(duì )一(📁)桶一桶把破裂管道(dào )里面的污水掏了(😟)出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　(⚡)当日的庆祝大会，嘉宾观(guān )看西盟县各乡镇等组(zǔ )成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤人(🈯)民唱新歌》。该情景(jǐng )舞蹈诗分洪荒(huāng )神(😪)鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗(🐞)、幸福恋歌、千年跨越、抗(kàng )疫稳边(🛩)、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　3 睡(⚽)前泡脚出大汗

　　坚持运动的人不仅(👺)有利于减肥，还有利于全(quán )身骨骼肌系统的强健(jiàn )。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看(💞)起来更有气(qì )质、更好看。

　　朱(zhū )超(🍲)敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比(🚜)较内向，接触了音乐之后(hòu )，我觉得蛮有(🕝)效果的(de )，能提高他的兴趣爱好，也可以改(👂)变一下他的性格。

　　朱超敬老师的到(🖋)来，让上三清(qīng )小学原本较为薄弱的(de )音(✝)乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小(xiǎo )学扎下了根，也种下(xià )了梦。每周往返一(⬜)百六十多公里，坚持六年不容易，但为了(🤝)孩子们(men )一周的盼望，朱老师(shī )一直在路(🚥)上。