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　　针对企(qǐ )业新造船舶耗用润滑油实际需求，大(💞)连港湾海关创新实施(shī )‘保税滑油’监管(📼)模式，优化企业进口润滑油备案、船舶(bó )出口耗用核定等业务流程，提(💷)升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施(✨)以来，该关已累计监管企业(❄)进口(kǒu )润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人(🚁)民币。(完)　　奥斯(sī )卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通(👩)委获悉，5月(yuè )4日、5日，北京高速公路迎返京车(🛐)流高峰。受车流量大(dà )及降(jiàng )雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼(🔊)、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场(💷)高速等高速进京方向以及(🚩)(jí )六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京(🚭)藏康庄、京承司(sī )马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查(💍)站容易出(chū )现车辆排队情况。

　　据韩联社(✊)报道，国民力量党当(dāng )天在(zài )京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行(🍖)全国代表大会(huì )，并公布党内总统候选人决(🍢)选结果。金文洙以56.53%的得票率(🙉)位(wèi )居第一，当选该党总统候选人。另一位党(🍋)内候选人国民力(lì )量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　总之，吃好才能睡(🕴)(shuì )好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量(😪)差所苦，各种(zhǒng )方法(fǎ )都难(🤐)以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的(🏤)营(yíng )养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐(❣)增加半碗饭的主(zhǔ )食，就能(💨)让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经(💍)成(chéng )为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么(me )保健(jiàn )品，无(🥒)论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺(👵)(tǎng )在床上还是辗转反侧，或(🍲)者频频发生夜醒。

　　第七，在(zài )晚餐不吃或(🔡)少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定(dìng )，身体不得不拆解蛋白(🔋)质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工(gōng )作负担(😵)加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　有流行(háng )病学(xué )研究发现，摄入更(🙌)多的优质碳水化合物，与睡眠质量(liàng )不佳的(⛷)可能性降低相关[2]。也有研究(🚧)提示，中国北方吃大量(liàng )主食的膳食模式与(💧)较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照(zhào )研究发现，晚间运动之后增加(👰)碳水化合物供应，和运动后(hòu )不吃碳水化合(🈳)物相比，能非常有效地提升入睡效果和(hé )睡眠(mián )质量[4]。

　　- 少吃主食不(😮)等于能有效控糖

　　面对“仅(jǐn )退款”规则带(🆔)来的诸多问题，如何打造良(✒)性健康的平台生(shēng )态，成为电商行业健康发(📽)展面临的重要课题。