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　　长期(qī )饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳(yáng )，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　(📚)　“五一(yī )”假期期间，长江海(🥒)(hǎi )事局每日与气象部门会(🐂)商研判，及时发布安全预(yù(〽) )警。海事部门人员对辖区60条(🐖)重要涉客航线、46处浅(qiǎn )窄(📗)等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域(yù )实施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码头、重(chóng )点航线和重点水域实施专人专艇现场驻守(🔮)。

　　上一堂别开生面的音(😩)(yīn )乐课

　　朱超敬每次来(✌)上课，都会带一些糖果分(fè(💴)n )给孩子们，大家亲切地称她(🌡)糖果老师。慢慢地，朱超敬成(⏰)了孩子们无话不谈的大朋友。

　　朱超敬：调完琴之后，他(tā )正在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上课(kè )的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我就跟(gēn )梁老师(😪)说，我能不能(néng )给大家教个(⏪)歌，或者上一节课。

　　“人虽(🐆)渺小(xiǎo )，但心可以无限广阔(⚽)。”正在执行任务的神舟二(è(😚)r )十号航天员王杰的话，道出(🎟)了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代(dài )新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创(chuàng )造青春之中国、青春(chūn )之民(📠)族。(李洪兴)

　　在人形机器(💬)人还是“冷门赛(sài )道”时，90后冷(🚍)晓琨和团队就入局了，他们(♑)克服研(yán )发成本高昂、关(✴)键零(líng )部件靠进口等难题(🥪)，咬定青山不放松，矢志攻克(⏹)(kè )“卡脖子”难题。团队发布的高动态人形机器人(rén )“夸父”，零部件国产化率达90%以上，把一体化关(guān )节、运控算法等关键(jiàn )技术牢牢掌握在自己(💆)手中。爱国之心、报国之志(🏠)(zhì )提供了强大的精神支撑(🕴)，但只有沉下心、练内功(gō(👬)ng )，才能以长期主义赢(yíng )得远(🏔)大前程。

　　正如邵晖所言(🦎)：“我们要把森(sēn )林资源变(⏲)成‘会呼吸的钱袋子’，未来这里不仅(jǐn )是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　因为这堂音(yīn )乐课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼，而朱超敬，也(🐐)在这段旅程中收获着感动(🙉)和温暖。

　　朱超敬：他说(🍹)他(tā )在周至，有时间就到西(🤖)安来，把东西拿过来，调(diào )一(👒)下。我一想，西安这么远，他年(🐯)龄也大，可能(néng )过来也不方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。