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　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更(gèng )轻松，身体更轻盈，心情也(✋)有所改善。这是(⏸)因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而(ér )且长期运动也会对大脑产生(🍂)积极正面的影(🛄)响。英国一项长(zhǎng )达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着(zhe )年(nián )龄(♑)的增长，有规律(📲)地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究(👏)发现，“有(yǒu )氧运(🦔)动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体(🛣)表现(xiàn )为胶原(♐)蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性(xìng )和(hé )紧致度，这些都是皮肤重(💂)新焕发活力的(🕋)标志。

　　5月2日(rì )晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大(dà )戏院票房“全(💸)院满座”的锦旗(🗳)高挂，这是继1月31日《紫钗(chāi )记(jì )》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后(hòu )，近(🧙)几个月内广州(🈳)粤剧院第四度(🐓)实现演出票房售罄。

　　来源：央视新闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景(🏀)伟(wěi ) 文瑶)经典(🌂)粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上(shàng )演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典(💁)演出专场的序(🌁)幕。5月(yuè )3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。

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