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　　气血不足：头发干枯、掉(diào )发、发黄、发(👣)白(📺)、开叉。

　　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(🛒)(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖(hú )畔装点(⤴)成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民(🎀)(mí(🐎)n )游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(fàng )的神黄豆花吸引市民游客(💫)打(🎎)卡拍照。徐俊 摄(shè )

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血(🚢)流动，易(yì )导致阴阳失调。

　　5 爱吃生冷食物

　　气血(xuè )不足：指甲颜色(👎)淡(🏛)，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　看似休(🐵)息(🎃)实则伤气血的行为

　　怎么判断(duàn )自己是否气血充足？

　　看牙齿

　(🌤)　周至县(xiàn )上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以前也没受过专业(😳)训(xùn )练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识(🙉)、(🕴)发声、技巧(qiǎo )，咱达不到。