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　　很多人因为(wéi )想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可(🥓)能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖(🎆)水平反而会升高，上午的血糖波动也会增(📦)(zēng )大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平(🔐)反而更为稳定。

　　江西赣州公安网安部(🍗)门在办理(lǐ )涉嫌侵犯公民个人信息案中(📺)(zhōng )发现，江西某家居装饰有限公司为(wéi )开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业(🛸)主信息，信息(xī )涉及业主的姓名、联系电(🔽)话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公(gōng )民(⭐)个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　期(🛍)货市场的数(shù )据方面，截至4月29日收盘，沪金(🚸)期货(huò )小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克(kè )收盘(🏌)。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　(📝)一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳(🧀)水化合物相比，晚(wǎn )间运动之后增加碳水(💉)化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠(miá(♟)n )质量。

　　各国外长强烈谴责任何(hé )恐怖(🦄)主义行为，重申致力于(yú )打击一切形式和(🦐)表现的恐怖主义，敦促确保对恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上采取双重标(biāo )准。

　(🏬)　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高光足(✨)，土壤墒情(qíng )总体适宜，利于春播作物播种(♍)和培育壮苗。其中，南方地区降(jiàng )雨增多，利于增(🎅)加库塘蓄水和农业(yè )生产用水，早稻育秧(📋)移栽顺(shùn )利；山西中南部、陕西关中、(👓)甘肃(sù )东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东(dōng )北春播区大部(😦)墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和(🥘)南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地(♉)(dì )进程略有推迟。

　　吃多少(shǎo )主食才算够？(🎾)

　　王毅表示，金砖(zhuān )成员国要敞开大门(🖖)、张开怀(huái )抱，帮助伙伴国深度融入金砖(💧)，全(quán )面参与合作，让机制的发展始终充满(🆘)活力。要继续拓展“金砖(zhuān )+”模式，同更多志同道合(➰)的国家汇聚起和平与发展的合力。中(zhōng )方(🚎)将积极落实习近平主席提出的“大金砖合(🔦)作高质量发展”理(lǐ )念和“五大金砖”构想，支持巴(🗽)西(xī )履行好主席国职责，共同开辟金砖合(⤴)作的光明前景。

　　为什(shí )么吃淀粉食物(💝)

　　声明重申坚定致力于多边主义和国(🎈)际法，包(bāo )括《联合国宪章》所载宗旨和原则。各国(📸)部长谴责包括故意扣(kòu )留分摊会费在内(🏌)的单方面破坏全球(qiú )多边机构工作和妨(🍚)碍其履行(háng )各自职责的行为。