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　　建议：休息日尽(🥁)量不要一直躺着，适当站起来活(🐅)动活动。平时也不要久坐，连续静(🎥)坐不要超过50分钟，中途可以站起(👥)来接杯水，活动活动身体。

　　朱(⌚)超敬每次来上课，都会带一些糖果分(fèn )给(gěi )孩(hái )子(zǐ )们(men )，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。

　　4月28日上(🤽)午，庆祝中华全国总工会成立100周(🤝)年暨全国劳动模范和先进工作(✒)者表彰大会在北京隆重举行。党(🥎)中央、国务院授予1670人全国劳动(🐼)模范称号、756人全国先进工作者(🚆)称号。4月29日，国务院新闻办公(gōng )室(shì )举(jǔ )行(háng )“新(xīn )征(zhēng )程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己(🧚)的奋斗故事和心路历程。

　　建(➰)议：每天玩手机总时长最好不(🆓)超过两个小时。注意睡前不要玩(🏍)手机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　你(👜)中了几个？

　　看似是在休息(💯)

　　5月3日，游演队(duì )伍(wǔ )展(zhǎn )现(xiàn )多(duō )彩(cǎi )民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(🖖)摸你黑狂欢节民族民间文化艺(🎫)术游演，展示当地传统文化和多(🈺)彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(👊) 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗(🥦)耕)5月1日至5日，第十九届孟连娜允(⭐)神鱼节举行。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验(yàn )放(fàng )出(chū )入(rù )境(jìng )旅(lǚ )客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该口岸前来参加活动、探亲(💺)、购物等。