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　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神(💪)，如莲子、百合、玉米、山楂(zhā )、杨梅、黄瓜、豆(🍘)(dòu )类等；

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　　“这(zhè )些胡人可能就是信(xì(🎭)n )奉祆教的粟特人。”胡玉君认为，墓(🧙)室出土的汉白玉围屏石棺床堪称珍品。该石棺由前(🔽)挡、后挡、东西侧挡、床面石板及石围屏等部件组成。其中，前挡雕刻瑞兽、神王(🛤)、圣火坛、天宫伎乐(lè )等栩栩如生的图案(àn )，呈现(🔇)祆教与佛教(jiāo )艺术交融特征；(🗻)屏(píng )风图像采用平地减(jiǎn )底的雕刻技法，刻(kè )画了(🦖)墓主人出行、宴乐、修行、闻(🍻)道、起居等日常生活场景和亭台楼阁、水榭花园(🎁)等建筑；石屏风的背面刻有一幅“树下牧牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环，有明显的(📺)西域胡人特征。

　　“每次演绎闻一多(duō )先生《最后一(🔄)次演(yǎn )讲》，都能感受到(dào )知识分(🎢)子的那份风(fēng )骨。”剧目参演者(zhě )、云南师范大学艺(💣)术学院大二学生余垚在剧组里(🈸)饰演过不同角色，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他收(🗓)获颇丰。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。

　　天气热，喝冰(bīng )镇啤酒能解暑，是(🧖)(shì )真的吗？

　　“作(zuò )为西南联大衣钵传(chuán )承者，云(🎫)南师范大(dà )学创排此剧，正是(shì(🏻) )对这段历史的当代(dài )诠释。”云南师范大学艺术学院(📬)副院长李晓琼说。

　　荔枝：南(🏌)国佳果的“甜蜜暴击”

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食(🔹)宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳(yáng )。

　　(🐇)图片来源：利物浦俱乐部社交(🐋)(jiāo )媒体

　　进入立夏(xià )后，作息应适当调(diào )整，宜晚(🦀)睡早起，中午适当午睡，以助消除(🏚)疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神(🤹)放松，静养身心才能更好地养护(🍪)心气。