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　　有流行病(🏯)(bìng )学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能(néng )性降低相关。也有研究提示(shì )，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　有些朋友夜间(jiān )频繁惊醒或噩梦，有可能是由(💯)于碳水化合物摄入过少，肝糖(🙉)原不足(zú(🐔) )，导致夜间血糖偏低(🏝)。而血(xuè )糖(🎈)的过度降低(dī )是一(🐲)种强烈的(🏝)应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难(nán )以再次入睡。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　国铁南昌局南昌西站值班员 何双：新的这个(gè )网约车候车区更加舒适、智能，大家可以通(🚣)过我身侧的这个LED显示屏(píng )，查(🌚)看到自己(🌒)网约车的停车(chē )位(😬)置。

　　针(🔁)(zhēn )对“七站两场”将出(🚔)现的返程(🈂)客流高峰，北京交通部门综合施策做(zuò )好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化保障体系，实现(xiàn )抵离京旅客高效疏运。

　　当地时间本周三，美联储将公布最新的(de )利率决议，市场普遍预计美(🎄)(měi )联储将(🏧)继续按(àn )兵不动。但(⛰)最近一系(⛳)列数据释放出美国(🥇)经济衰退(📙)的信号，加上美国(guó )总统特朗普多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍威(wēi )尔可能会以“鹰派”基调反(fǎn )驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度(dù )升级。另(📟)外，美银指(🛑)出，投资者预期特朗(🕖)普在执政(🥙)的第二个百日将转(⌛)向“三低”政(🦍)策，即降低利率、降低关(guān )税和降低税收。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央(yāng )行“囤金潮”等多重因素推(tuī )动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否(fǒu )已经过于拥挤？

　(🐂)　文化活动的目的不仅是为(🏕)了“热闹”，更(⏯)是构(gòu )建青年与城(🤜)市的深度(🤧)链接。