ƻ??δɾ????

　　中国工程院院士 张伯礼：利(🕥)(lì )用酷暑不想吃东西快速降体(🐵)重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理(lǐ )膳(👋)食(shí(🔌) )，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健(🤱)康是不利的。

　　宜淡

　　3日一早，范文婷就带(dài )着两个孩子到达(🔌)城隍庙景区选(xuǎn )汉服(fú )、做妆(🖋)造。10点30分，他们第一次(cì )跟着队伍巡(👊)游，17点30分参加第二次巡游。

　　中(💐)国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱(zhū )立国(guó )：我们(🖼)的心(💭)率一般在中度训练(liàn )中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是(🦌)220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼(liàn )的目标。上限尽量不(🧜)要超过220减(jiǎn )去年(nián )龄，再乘以70%。

　　在新开展的(de )《探秘海昏侯国》沉浸(😊)式XR大空间展览现场，观众们穿越(🦍)两千年的时空，回到大汉王朝的恢弘(hóng )盛世(shì )。据介绍，该展览以“探(🐅)秘”为主题，依托海昏侯国遗址博物馆的文物资源，结合虚拟现实技(🧥)术、(🌙)三维建模与互动设计，将沉睡千年的历史场景与文物(wù )故事(shì )“活(😮)化”为可触、可感的沉浸(jìn )式体验空间。

　　“这不是简单的历史复(💙)刻。”剧目总导演、云南师范大学(🌈)艺术学院副教授(shòu )沈建鑫介绍，作为一次新的尝试，创作团队突破(🥁)传统舞台剧模式，采用音乐舞蹈史诗这一综合艺术形式，通过《弦歌(👺)不辍(💘)》《百年沧桑 薪火南迁》等六个篇(piān )章，立体展现西南联大教育救国的(🆙)(de )光辉历史。

　　据考证，早在唐朝中后期，西瓜就已经开始传入新疆(🆒)地区，并有了相当规模(mó )的发展(🤾)。立夏节气，正是新疆西瓜(guā )陆续上市的时节。新疆漫长的日照时间(🕝)赋予了当地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨(jù )大的昼夜(🔪)温差(💕)则让糖分得以更(gèng )好地(dì )锁在果实里。因此新疆的西瓜(guā )个头硕(🥂)大、外皮翠绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享(🚩)誉全国。

　　开设公(gōng )司把杨氏(🐊)泥塑工艺品推向市场、打(dǎ )造房车营地让游客在当地亲身体验(📭)高台马社火、开发文创产品让魏氏砖雕“不再局限于建筑之上”重(🌘)获新(🥦)生……隆德县的(de )非物(wù )质文化遗产代表性传承人用多(duō )种方式(🗨)，让隆德县成为游客“慕非遗体验、品特色美食、观沉浸演艺、享(⬜)康养之旅”的新兴(xìng )旅游目的地(🌽)。2024年，隆德县累计接待(dài )游客超260万人次。

　　传承也在于对梦想的执(🕵)着和对胜利的渴望。全红婵的搭档兼对手、本站独揽3金的陈芋汐(😞)称，在(🛩)“水立(lì )方”夺冠有特殊意义：“2008年陈若琳(lín )姐在‘水立方’拿下奥(🆘)运金牌的时候，也是我梦想开始的地方，所以对于我来说会有不一(🚣)样(yàng )的感受，也有不一样的意义(🤠)。”