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　　朱超敬的本职工(gōng )作是(shì )西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周中为数(shù )不多(duō(👾) )的休息时间，过去(👫)几年里，她都把这(🛣)一天留给了上三(➰)清(qīng )小学的孩子们。

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一座(🗞)生活和商业均衡(👐)发展的城市。”成都日本商工俱乐部(bù )会长岩间征人表示，成都除了拥有传统的制造业，还具(jù )备高科技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交(jiāo )通枢(shū )纽等，“我希(💧)望通过这一系列(🐌)活动，让更多的日(🌧)本(běn )朋友(yǒu )感受(🏙)到四川省以及成都市的美好。”

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变(🤛)化，全县地区生产(🍛)总值、人均生产总值比1965年(nián )分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈(chā )房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、饮水保障(zhàng )、通(tōng )电通邮通网实(👋)现100%覆盖；教职工(📻)人数增长了14倍，医(🙏)疗(liáo )卫生(shēng )人员(🗾)增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫(🍽)摘帽。

　　你中了(🏽)几个？

　　“DNA甲基化年(nián )龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗(yí )传时(shí )钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基(🕝)化年龄更年轻，也(🐆)就(jiù )意味着运动(🐒)确实可以有效地(😺)的延缓身体衰老。

　　正如邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘(🛄)会呼吸的钱袋子(📝)’，未(wèi )来这里不(💬)仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和远(yuǎn )方’。”

　　不妨试试这3招！