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　　“宋(🏌)词(cí )作为中(🚅)国文学的(de )璀(🥥)璨瑰宝，承载着深厚的文(wén )化底蕴与情感智慧，与唐诗并肩构(gòu )筑起中国文学史上的巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副主(zhǔ )席沈(💋)蓓莉寄语青(😉)少年，以经典(🚽)为舟、以创新为桨，在传统文化(huà )的长河中激荡出属于新时代的青春浪花。(完)　　作为一种简(jiǎn )单而高效的有氧运(🌼)动，长跑吸引(🔐)了(le )越来越多(🐋)的人加入其中。然(rán )而，在高强度运动下，心脏负荷会(huì )显著增加。因此，如何在确保长跑带来健康收益的同时，避免(miǎn )对心血管健康造(🕓)成的潜在风(🦀)险，是很多跑(🍻)步爱好者关注的问题(tí )。

　　南京熙南里历史文化街区迎来如潮客流。南京旅游集团(tuán )供图

　　今年“五一”假期，旅游(yó(😌)u )市场呈现出(🚩)诸多新变化(💝)。旅(lǚ )游消费不再局限于传统模式，游客(kè )对于旅行的需求，从单纯的“空间转移”，加速向深度的“体(tǐ )验升维”转变，不仅追求(🛤)行程中的新(🎡)鲜感，更渴望(🧕)沉浸式的深(🚘)(shēn )度体验。街区紧抓市场新变化，推出第五届“不止有咖啡集”，今年围绕“咖啡+”展开的产品组(zǔ )合也更丰富。

　　在广东徐(xú(🎽) )闻的菠萝地(🐥)里，农户们忙(🚠)着采摘、搬运。现场不少采购商在看过菠萝品质后直接下单，田间地头(tóu )化身为“卖场”，大批的鲜果即刻就运往全国各地(💋)。

　　舞蹈(dǎ(⛴)o )演员与游客(😸)在大巴扎景区共同跳起舞蹈。

　　当天还举行了《未来讲堂——经典宋词诵读与赏析(xī )》一书首发式。该书由中国(guó )宋庆龄基金会和(📼)中国广播电(💇)视社会(huì )组(🎊)织联合会共同编辑，邀请百位著名艺术家、播音员和主持人(rén )诵读赏析百首经典宋词，旨在帮助青少年在阅读中感受(🤓)宋词魅(mèi )力(🏹)，在学习中领(🍟)悟宋词智慧。

　　这场教科书级的救援，源自(zì )牡丹江站早已绷紧的“安全弦”。“五一”假期期间，牡丹江(jiāng )站预计发送旅客超27万人次。面对(🎟)客(kè )流高峰(📳)，车站提前完(⤵)善应急预案，加强与医疗急救等部门联动(dòng )，组织全员开展应急演练，确保突发情况能够快速响应、高效(xiào )处置。