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　　旅客在昆明机场(🔒)口岸排队候检。昆明边检站 供图

　　吃饭时，脾胃需要(🍃)消化食物，如果此时盯着视频(pín )看(kàn )，气血就需要濡养(🦆)眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化(🎇)不良、头脑昏沉。

　　把尖端技术应用到供电系统的(🔷)，是一群年(nián )轻(qīng )工(gōng )程师。他们(📭)开发了“光明电力大模(🔽)型”，用一行行代码，给电网装上了(🛄)“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科技树的，常常是(👰)年轻(qīng )的(de )力(lì )量。青春意味着无限可能，年轻人身上总(🥗)有神奇的力量。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她(🌰)清楚地知道，很多孩子都像年少的自(zì )己(jǐ )一(yī )样(yà(🤐)ng )，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们上完课后，朱(🎦)超敬的脑海里总会浮现当时的(🌟)情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上(shàng )课(kè(💇) )。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的支教之(🥌)路。

　　如今，高煜仍然在工作岗位上认真聆听每一位(✉)乘客的需求，她笑着说：“我(wǒ )们(men )每一名劳动者就像城(⭐)市里的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集起来(👀)，就是一把火炬，散发着温暖的光(😍)亮。”

　　“一夕不卧，百(bǎi )日(rì )不复”，意思是如果一晚上不(⏰)睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜(😻)第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā(🙏) )手(shǒu )机(jī )更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗(🍍)的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易(🛬)诱发青光眼。

　　一个动作(zuò )：(🌝)“双手托天理三焦”

　　双向奔赴