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　(🚺)　严致远推(🚪)荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐(zuò )，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向(⛺)中(zhōng )间用力(🖇)，抓揉30秒左右(👠)。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双(shuāng )手放在患者肩部，把(bǎ )肩(🎪)部肌肉缓缓(😋)向上提起，重(📫)复该动作5到10次。最后，操作(zuò )者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要(🚓)注意的是，操(🍩)作时的力量(♍)以患者感到舒适为宜。

　　贵州(zhōu )：创新业态丰富场景 激发红色文旅新活力

　　学习中文(wén )七年有余的沈力首次(cì )踏上中国的(🎅)土地。“与书本(🐴)里的文字、(🍡)网络上的影像截(jié )然不同，当我真正站(zhàn )在这里，才深刻发现中国智慧不仅凝固在千年不倒的大(dà )雁塔之中，也蕴藏在(🗣)一株株植物(🌥)的根须花叶(📉)间。近年来，我的家乡波城陆续(xù )开设了不少中医诊所，越来越多的法国人开始尝试针灸(jiǔ )、推拿等中医理疗项(xiàng )目。”

　　“我从未想(🤸)过自己能从(🎿)一名困于家(😎)庭琐事的(de )农村妇女，成为被客(kè )户信赖、能独当一面的专业育儿嫂。”来自河北高邑县(xiàn )的王玉芬，于2016年参加了爱心月嫂(🥖)培训项目，目(😰)前已在北京(🌪)从事育儿嫂工作近(jìn )10年，不仅改善了家庭经济状况，更找到了人生价值与尊(zūn )严。在王玉芬的带动(dòng )下，已有3位同乡女性陆续报名参(⚡)加了爱心月(😱)嫂培训项目(⏰)(mù )，其中2人已在北京上(shàng )岗，1人回到当地做月嫂，月收入均超过6000元。来自山西省(shěng )忻州市的李俏先，2019年从爱心月嫂项目结业(🎱)后，回到家乡(🍛)(xiāng )创办了家(🙀)政服务公司(sī )，不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业技能，也为区域(yù )家政服务专业化发展(zhǎn )注入新活力。

　　挥锄挖(🎦)笋，剥去笋壳(🐴)，溪边洗净，再(🥎)(zài )将笋制成(🔞)笋干、笋饼(bǐng )、笋肉煲，一桌饭菜蒸腾起乡村的烟火气……沈枝丹在(zài )自己的短视频账号上发布了一条以春笋为主(💛)题的视频，获(🎳)得超50万点赞(🆔)。

　　但孙茂松也直言，长期以来，在国际学术界，英语及以(yǐ )其为载体的文化作为(wéi )强势语言和文化在国际上占据主导(🔕)地位，中文内(🔫)容常常(cháng )处(🦀)于相对弱势。在同等条件下，国际上更习惯使用西方开源的基座模型，这(zhè )种“文化差异”造成的环境挑战，需要付出加倍的技术(shù )努力(🗿)才能克服。