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　　·2 级(中度)：(😮)疼痛程度较明显，已经影响到正常(🧞)(cháng )的工作或学习，这时建议服用(yòng )一些常规止(🦌)痛药(比如布洛芬)来(lái )缓解，提前服药效果更佳(🤵)；

　　夜色中的南京城墙，有着别样魅力(lì )。“一南一北”两条城墙夜游(yóu )路线，将城(😮)市文化地标串联成(chéng )一条美丽的“古城项链”。大(🍳)(dà )型沉浸式体验夜游项目《心印·中华门》圈粉(🏳)众多：

　　从《哪吒(zhà )2》带火四川宜(🦂)宾哪吒文化景区(qū )，到《唐探1900》取景地山东乐陵(lí(🚼)ng )影视城的人潮涌动，再到西安《长恨歌》实景演出(🧣)的一票难求，文旅深度融合不仅为(💄)节假日经济(jì )注入新动能，更通过情感连接(jiē(🐟) )、文化赋能和体验升级，构建(jiàn )起消费长红的(😟)生态体系。

　　据调查，全球约有 50%~90% 的育龄期女性(👣)经历(lì )过不同程度的痛经[1]。一项针(🍦)对(duì )加拿大女性的研究显示，60% 的痛(tòng )经患者疼(📯)痛程度达到中度或重度，其中约半数女性表示(🏄)痛经会限制日常活动，还有 17% 的女性(🐢)会因此(cǐ )缺勤或旷课[2]。

　　上海静安区(qū )在静(⌛)安寺商圈与苏河湾商圈同(tóng )步开展为期11天的(🔳)系列光影活动，特邀国际著名艺术家、电子音乐制(zhì )作人以及国内青年艺术家(📦)，携(xié )手打造炫彩多元的光影活动，为市民游客(⏳)带来沉浸式的梦幻体验，也展现活力、缤纷、(📂)多元的静安夜生活。

　　女性的身(🐙)体很(hěn )微妙，每个人的生理体验也不(bú )尽相同(🤩)。不痛经当然值得庆幸(xìng )，这意味着你拥有一个(😮)稳定、健康的子宫环境以及良好的生活习惯(guàn )。

　　·0 级：没有痛经，或者(zhě )疼(🙌)痛非常轻微，不需要任何处(chù )理，生活照旧；

　(🔫)　品读文旅融合

　　护理类