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　(🐴)　(♏)北京轨道交通采取延时措(cuò )施。北京市(😙)交(㊙)通委供图(tú )

　　王毅说，11年前，习近平主(🐀)席提出开放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖(zhuān )机制发展壮大明确方向。昨天，习近平主席专程参访金砖国家开发银行总部，发出了中(🙅)国坚定支持新开(kāi )发银行的强烈信号，期(🏨)(qī )待新开发银行和金砖大家庭一道走(〰)好(😯)现代化道路。我们(men )看到，金砖国家一路走(🔋)(zǒ(♐)u )来，同行的伙伴越来越多，合作的道路越(💹)走越宽。今天(tiān )的金砖大家庭，总人口(kǒu )超过世界一半，经济总量占全球近三成，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　“从长期来看，贵金(jīn )属(🗓)作为避险与抗通胀工(gōng )具的核心地位并(🖥)未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在(😌)短(🌡)期市场博弈中，投资者需要更加注重风(📅)险(🤾)控制。五一假期前后，市场流(liú )动性可能会下降，投资(zī )者需警惕突发事件引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现的市(shì )场风险。　　上周，随(suí )着美国政府频频(🈳)释放与(yǔ )部分贸易伙伴推进谈判的信号(💋)，叠加美国4月份非农就业(yè )数据好于预(🈚)期(🗻)，暂时缓(huǎn )解市场对经济衰退的担忧。美(👒)国(🏼)三大股指连续第二周收(shōu )高，其中道指上涨3%，标(biāo )普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗(lǎng )普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　好吃(chī )的(⏭)肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂(👕)的(🦌)肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓(nóng )可口的(📙)肉(💻)，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴(🌕)都(dōu )加入了不少糖，以增加(jiā )“浓郁感”“醇厚感”。

　　网警提醒

　　提升商家售后自主权，对优质店铺(pù )减少或取消售后干预；明(míng )确详细的审核流程，规(guī )定商家应在用户提交“仅(🌃)退款”申请后的一定时限内进(jìn )行处理(🎖)…(😾)…事实上，此(cǐ )前，快手、淘宝、拼多多(🐽)等(♊)多家电商平台已对“仅退款(kuǎn )”服务进行(📐)了调整。而(ér )此次电商平台集体更新售后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮(lún )的调整优化。据悉，为平(píng )衡实现商家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整后，不少(🚕)平台称将不再(zài )主动介入消费者在已(🕴)收(🆒)(shōu )到货后的仅退款不退货申请，转而由(🚪)商(😀)家与消费者进行(háng )协商处理。

　　投资(🤽)风(fēng )向的转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人(rén )头攒动，但不少消费者不(bú )再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最(🏔)近来问(wèn )铂金、白银首饰的顾客(kè )明(🦌)显(🏴)多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大(🦅)家(🤡)都觉(jiào )得现在买黄金饰品太贵(guì )，相比(🍄)之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩(pèi )戴。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有(yǒu )研究(🚯)提示，中国北方吃(chī )大量主食的膳食模(🌚)式(🦉)与较低的失眠风险相关联[3]。一项随(suí )机(🔭)对(✏)照研究发现，晚间(jiān )运动之后增加碳水(💰)化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地(dì )提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？

　　-少吃主(zhǔ )食影响睡眠本(👘)身，也是(shì )促进发胖的可能原因之一