?��?

　　·轻体力活动女性(xìng ) 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加(jiā )量。

　　上海期货交易所库(🐀)存数据显(xiǎn )示，白银期(📩)货库存连续三周减少(🤨)，分(fèn )别在4月11日、18日、(👘)25日当周减少了194823千克、(🚍)54898千克和13623千克。

　　针对(📡)年轻人“社恐(kǒng )”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了(le )“搭子文化”。

　　同时，北京交通(tōng )部门充分利用握手机制，与重点站区、铁路、民航等部门密切(qiē )共享客流数据，加强会商研判，及时(shí )动态掌(📈)握夜间抵京客流预测(⏮)，精准服(fú )务保障，地铁(🥈)车站加强与火车站、(🎚)机(jī )场的服务衔接，全(🐐)力保障夜间大客流(liú(🐡) )优先通过地铁疏散。

　　地面公交方(fāng )面，增加备班运力，加强途经7大火车(chē )站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　北京交通部(🍵)门提(tí )醒：根据气象(🍦)部门预报，4日夜间有小(🔳)(xiǎo )雨，5日白天有阵雨或(🦊)雷阵雨。雨天路(lù )面湿(🕹)滑，对假期返程有不利(🤳)影响。请(qǐng )广大市民关(🧥)注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错(cuò )峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共(gòng )交通出行。(完(🔳))　　记者从交通运(📪)输(shū )部了解到，“五一”假(🐺)期第五天，交(jiāo )通出行(📉)保持高位运行，今天(5日(👙))将迎来(lái )返程高峰，交(♑)通部门多措并举加大出(chū )行保障力度。