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　　立(lì )夏后，气温(🛶)逐渐(jiàn )升高，紫外线也(yě )较强(👑)。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动(⌚)。这样可以避免强紫外线对皮(🧝)肤和身体造成损害，同时减少中暑的(de )风险。

　　获益(yì )于湿润(🤼)的气候和充足的阳光，四川的(🥎)桑葚果实饱满，口感甜糯，特别是四川盆地一带，桑树种植广泛(fàn )，为桑葚的生长(zhǎng )提供了良(🏎)好的环(huán )境。如果谁家附近有(🕘)棵桑树，那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚(👃)，手指头被染得紫黑紫黑的(🎿)，心(🦄)里却(què )是蜜一样甜。

　　“鲁班工坊是(shì )高质量共建‘一带一(🎆)路’倡议和澜湄合作机制下(📣)的重要成果，为柬埔寨和整个区域持续输送高素质技(jì )能人才。”吉特(tè )·雷乌特表示，“我们(📿)希望把它打造为澜湄国家技(🎬)术合作的‘金字招牌’。”

　　“双千”计划解锁高质量就业密码(🙆)

　　至此，利物(wù )浦国内顶级(👀)联赛(sài )冠军数量达到20个(gè )，与曼联并列第一。对比两支球队当(🤳)前状态，利物浦更有机会率先(🏠)拿到联赛第21冠。就在不久前，球队(duì )相继宣布与萨拉(lā )赫、范戴克完成(chéng )续约，保持核心框(🍥)架稳定的红军下赛季仍是英(🔬)超夺冠的热门之一。(完)　　奥斯卡大连5月3日电(记者 杨毅)搭(🐡)载600余名国际(jì )旅客(kè )的“芮吉(🍑)塔(tǎ )”邮轮3日靠泊大(dà )连港国际邮轮中心，这是辽宁大连今年(🕘)迎来的首艘访问港邮轮，标志(📻)着2025年大连“邮轮季”正式开启。

　　“未来，我(wǒ )们将继续打磨剧(jù )目，让西南联大精神‘走得更(🐀)远’。”沈建鑫说。(完)　　位于(💣)金边的柬埔寨国立理工学院有一座7层的现代化教学楼(lóu )，澜(🍚)湄职业教育(yù )培训中心暨柬(😓)埔(pǔ )寨鲁班工坊就设在这里。记者采访时招生考试正在进行(♏)，教学楼里聚集着不少学生。柬(👜)埔寨鲁班工坊(fāng )负责人吉特·雷(léi )乌特说：“学生(shēng )们都知道这里教学质量高，就业有保(🚘)障，近年来我们的招生规模屡(🗄)创新高。”

　　图片来源：路透社报道截图