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　　“文化特派(😻)员不能只(zhī(🐵) )做‘辅导(🚲)员’，更要成为‘营销官’。”一直以来，邵菲将品牌思(👞)维贯穿始终，以小而美、精而潮的活(huó )动设(shè )计，让(🅿)文(wén )化实(shí )现“全龄段”覆盖，并从社区走向全国。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的(🚽)初衷是在消费者发现网购商品存在问题且退货成(🔤)本较高的情形下，可申请仅退款以保障(zhàng )自身权益(🕦)，同时警告不(🐏)良商家如(🍭)果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过(😳)程中，部分平台出于(yú )“讨(tǎo )好”消费(fèi )者需(xū )要，违背(🚃)了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退(⛱)款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏(📜)洞被“羊毛党”利用，造成(chéng )商家的大量损失，让“仅退款(💋)”规则变得“寸(📡)步难行”。

　(🍾)　虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生(shēng )素(💲)，适量(liàng )摄入(rù )时对(duì )睡眠也是有帮助的，但如果蛋(🍑)白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉(🐋)类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下可能(né(🐙)ng )的科学原因，与大家分享和讨论。

　　其实，合理吃主(🗼)食，是有利于预防肥胖(🎉)的，长期而言也是有利于(yú )预防(fáng )肥胖(pàng )的。

　　首(🔐)先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋，所(⚪)以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。

　　其实，合理吃主食，是有利于(🤛)预防肥胖的，长期而言也是(shì )有利于预防肥胖的。

　(👙)　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　(🥅)第一财经 作者：齐琦

　　据(jù )韩国(guó )中央(yāng )选举(jǔ )管理(lǐ )委员(yuán )会公(🚠)布的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日(🌤)进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月(👪)29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤(🍥)发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略(🔙)伙伴关系框架，在政策安全、经济(jì )金融(róng )、人(rén )文交(jiāo )流三(sān )大合作(✡)支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊(⬆)重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容(🔟)、协商一致的金砖国(🐶)家精神，加强全球南方合作，实现更包容和可持续的(👽)治理。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅(📤)客超2000万人次，各地铁路部(bù )门精(jīng )心组(zǔ )织客(kè )流疏(shū )导。陕西宝鸡东站(💅)利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据(🕚)柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道(🍳)开启和人员安排方案(🍁)，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭(🔸)出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服(🎢)务、进站、出站(zhàn )等流(liú )程，为不(bú )同群(qún )体提(tí )供多元服务，全力保障(🙀)“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十(🐂)高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客(😴)车提升运力。江西南昌(👅)西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余(✌)平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还(👆)增加了(le )座椅(yǐ )。

　　出(chū )租汽(qì )车方(fāng )面，组织出租企业和网约车企业成(⛹)立重点场站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网(🗞)约车平台重点场站倾斜派单等手段。