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　　近日，云南(nán )省红河哈尼族彝族自治州石屏县异(yì(🔶) )龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一(yī(💮) )团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(mè(📹)ng )境，随风摇曳。“五一”假期，这(zhè )片绝美的(🍦)粉色花海成市民游客打卡的网红地。图(🙀)为市民游客到异龙湖畔打卡(kǎ )拍照(😔)。徐俊 摄

　　除了上课，朱超(chāo )敬还和学校配合，积极为学生创造(zào )展示自我(🤺)的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后(🕠)，乐此不疲。

　　起(qǐ )初，朱超敬主要教孩(🔣)子们识谱唱歌(gē )，慢慢地，她觉得应该(✖)有更丰富的内容加入课堂。

　　据昆(✊)明边检站统计，“五一”期间，中国内地旅客(🐁)从昆(kūn )明机场口岸出境1.4万余人次，同(🏇)比增(zēng )长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的(de )地排名依次是泰国、马来西亚、(🤩)新(xīn )加坡。

　　蝶变：三产融合拓宽(👠)共(gòng )富之路

　　承办检察官介绍，这款(🏍)(kuǎn )面霜官方售价为2889元。89.9元的售价背后(🕰)，很可能有猫腻。

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西(xī )拿(🗻)过来，调一下。我一想，西安这(zhè )么远，他(⭐)年龄也大，可能过来也不(bú )方便。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　(🌞)9 坚持运动的人(rén )，更瘦更有气质

　　(🎷)2 坚持运动的人(rén )，肌肉质量更好

　　适(🤷)当的运动，有助改善睡眠。中国医药科(🧛)技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常(cháng )失眠的人来说，运动是调理睡(🆗)眠有(yǒu )效的方式之一。失眠患者若能(🐎)坚持(chí )跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神(🏆)(shén )经系统的兴奋和抑制过程起到良(🅱)好(hǎo )的调节作用，为恢复正常的睡眠建(👵)立良好循环，从而可以从根本上消除(⏬)失眠，提高睡眠质量。