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　　在工作人员指导下，沈力尝试研磨艾叶、丁香等药材，随着石碾缓缓(huǎn )转动，细碎的药材散出独特香气，她与身旁的同学交换(🍟)着(🦕)亲(🌐)手制作的(de )香囊，讨论哪种香气最宜人，“原来这些植物能(néng )组合出如此治愈的味道。”

　　本(běn )报记者  宋豪新

　　如何帮？北京化工大学以(yǐ(🍃) )民(🤑)主(😢)党派成员、无党派人士等党外(wài )知识分子为核心组建专家团队，帮助保康第一中学教师提高教学水平，提升教学理(lǐ )念。以高校师资力量培训县(🗯)中(🕔)教(📉)师(shī )，听来简单，做起来却难度不小。教授们拿起高(gāo )中教材集体备课，在从事教学科研(yán )之余，和当地老师一道为高考“把脉”；民盟盟(méng )员、年过(🌽)花(🌏)甲(🔮)的张丽丹老师多次前(qián )往保康第一中学为学生们开展励志讲座，并为科左中旗全体中学化学教师做关于中(zhōng )学化学学科建设的专题报告，还带(🚙)(dà(🧦)i )去(📣)北京化工大学为该校捐赠的实验仪器；北京和(hé )保康相距千里，专家团队除远赴保(bǎo )康，日常还通过网络视频、微信答疑与当地教师(shī )形成(🚴)常(🛠)态(⏪)化的线上课程共建。

　　不只是老厂房焕发新生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区被改造成生态园，还开设了工(gōng )业研学，可以探秘露天煤矿，走近(jìn )智能(🌦)矿(🍝)山(😦)产线，从“黑色煤海”向绿色转型。

　　2024年9月13日，长春市政协第一、第十(shí )二界别委员活动小组做客吉林大学代表委员会客(kè )厅，围绕经济社会高质(🐏)量(📗)发(🧐)展和一(yī )流大学建设积极建言献策。吉林大学供图

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方(fāng )法。一是判断颈部是否出现僵硬及(jí )疼痛。如早上起(🎰)床(🐀)时(🦒)感觉脖子转动不灵活，僵硬(yìng )感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变(biàn )压迫到了神经根，就会导致上肢(⛽)出(😡)(chū(😨) )现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手(shǒu )臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是(shì )判断是否出现头晕头痛的(🤽)症(🌃)状(👾)。头晕发生在突然(rán )转头、抬头或低头时，感觉天旋地(dì )转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多(duō )发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、(🥂)刺(🕓)痛(💥)等多种形式。此外，颈(jǐng )椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(tài )产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　做好科学种(😛)植(🎷)，李(🏓)强(Ⓜ)还有(yǒu )新想法。