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　　近年来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅游出行的“主力军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊，踏上旅途。大江南北，一列列满载银发族的旅游(yóu )专列纷纷启程(chéng )，在山河(💵)慢(🖥)旅(💽)中(🚴)，驶(🥄)向(🔖)“诗和远方”。

　　判断(duàn )是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵(jiāng )硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现(xiàn )酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会(huì )导致上肢出现(xiàn )放射性疼痛、麻木等症状(🏞)，从(🐡)颈(🔲)部(🐚)沿(🤯)(yá(👴)n )着肩膀、手(shǒu )臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在(zài )突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严(yán )重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部(bù )，有跳痛、胀(zhàng )痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问(wè(🏧)n )题(🌂)还(💿)可(🌭)能(❌)会(🍍)(huì )对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑(yì )郁(🦄)、烦躁等情绪问题。

　　除了银发旅客的出行(háng )和消费的愿意更强烈，从业十几年来，小赵也感觉到，银发列(liè )车的开行线路也在不断随着市场的需求而改变。游览的城市从(cóng )最初的“一线一点”到现在的“一线(xiàn )多游”，以(🍼)(yǐ(🌷) )前(😉)银(🕖)发(🐲)旅(🥀)客喜欢去省会大都市，现在不少的地级城市也很受欢(huān )迎。

　　非洲好(🔥)物网购季作为商务部“第七届双(shuāng )品网购节”湖南特色活动和第四届中非经贸博览会首场专题活(huó )动，将通过线上线下相结合的形式，助力非洲国(guó )家特色产品对接中国市场，营造活跃的消费氛围。(完)　　中(zhōng )新社马(🏌)尼(🚲)拉(🚄)5月(🏭)6日(🔤)电 (记者 张兴龙)菲律宾国家统计局6日发布数据显(xiǎn )示，该国4月通胀率进(🏸)一步放缓至1.4%，创下自2019年12月以(yǐ )来的最低水平。

　　颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成都(dōu )八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严(yán )致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状(〰)比(👟)较(🚌)隐(📐)匿(🆗)，容易被忽视。

　　“建言献策直通(tōng )车”是吉林大学打造的另一个统战工(🕢)作品牌。依(yī )托吉林省政协的社情民意信息系统，吉林大学建立了从问题收(shōu )集到成果转化的全流程机制。去年《吉林大学统(tǒng )一战线智库专报》收录提案建议84件、社情民意68份。这些建言献(xiàn )策紧扣当地高质量发展——(🏂)新(✴)能(🕵)源(💽)汽(🍶)车的电池回收、长白山文(wén )旅提质升级、冰雪装备制造业的发展等(🔅)。高含金(jīn )量的建言背后是扎实的调研。苗艺璇介绍，吉林省政协委员、民盟吉林省委会常委、经济学院副教授丁肇勇、为了撰写关于发展吉林省冰雪装备制造业的建议，带着团队跑(pǎo )遍了该省7个县市，最终建议被国(✒)家(👲)有(🦒)关(📋)部(🉐)门采纳。

　　游客 欧(ōu )阳女士：很有设计感，有很多年轻的元素，非常(chá(🥀)ng )时尚。

　　贵州：创新业态丰富场景 激发红色文旅新活力

　　2023年3月25日，由浙江省侨联、台州市人民政府、上海(hǎi )大学主办的“创业中华·智造台州”——高校海归创新创业科(kē )技成果洽谈会暨2023AIGC与元宇宙创新创业创作(😦)大(㊗)赛(👔)系(🐶)列(💜)活动在台州举(jǔ )行。图为活动现场进行的上海大学科(kē )技成果发布(bù(💺) )仪式。上海大学供图