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　　(🦇)黄金高位急跌，白银铂金(jī(🆔)n )“替代效应”显现

　　为推动船舶制造(🎨)(zào )产业发展，大连港湾海(🐉)关针对集团企(qǐ )业外发协同加工特点，指导辖区企业用好“集团(🛍)保税”政策，让集团企业之(⬆)间保税料(liào )件自由流转，享受外发加工免备案手(shǒu )续(xù )、全工(🚍)序外发加工免征担保等便利措施。

　　(央视新闻客户端 总台(🎐)央视记者 唐颖 方(fāng )良)　(🏑)　第一财经 作者：齐琦

　　北京(jī(♊)ng )交通部门加强对重要路(🎶)段、重点区域(yù )的路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通(🔘)车道全部“抬杆”放行，高峰(🔻)时段确(què )保开道率100%。增加备勤力量、前置救援(yuán )装(zhuāng )备、加强(🎭)巡视巡查，遇交通事故配合交警快清快处，提升通行效率。

　　黄金交易(yì )拥挤了吗？

　(⏳)　膳食指南的建议是：轻(qīng )体力活(🔇)动的成年人，每天应摄入(🍊) 200~300 克的(de )谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(👅)、藜麦、红小豆、绿豆(🐛)、芸豆(dòu )、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意(yì )，这是说烹调前(👂)的干重。

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击(jī )一切形式和表现(🍣)的恐怖主义，敦促确(què )保(bǎo )对恐怖主义零容忍，并拒绝在反恐(🏞)问(wèn )题上采取双重标准。

　　江西赣州公安网安部门在办理涉(🔰)嫌侵犯公民个人信息案(🤦)中发(fā )现，江西某家居装饰有限公司为开展(zhǎn )业务， 以找同行分(🕷)享等方式非法获取购房(🔳)业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话(huà )、详细住址等。其(🎞)行为涉嫌侵犯公民(mín )个(gè )人信息。公安网安部门迅速启动查(➕)处(chù )。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无(🈶)精打采，减少消(xiāo )耗。就算(🤥)你强迫自己运动，运动之后(hòu )也会感觉特别疲劳。一旦人的精力(👽)和体力改善了，多吃这几(🐰)口饭，会被活跃的身体状(zhuàng )态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身(⏳)(shēn )上(shàng )。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入。