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　　“让年轻人走出家门，参与社(🕝)区文化活动。”带着这样简单的初衷(zhōng )，一场关于(💭)青春的变(biàn )革在萧山区北干街道天悦社区悄然发生。

　　其中，上海(⚾)黄金交易(yì )所全部黄金品种累计(jì )成交量双(🔝)边1.6万吨(单边(biān )0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿(✍)元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海(hǎi )期货交易所(🖕)全部黄金(jīn )品种累计成交额双边30.52万亿元，同比(👇)增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度(dù )增长23.47吨，至3月(🏻)底，国(guó )内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物(🚡)的情况(kuàng )下，为了维持血糖稳(wěn )定，身体不得不(🐍)拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作(🛋)负担加重，也可能会影响(xiǎng )睡眠的质量。

　　-轻(🔁)(qīng )体力活动男生大约需300克粮食，但如果经常锻(🕑)炼，或者正在增肌，还(hái )需要加量。

　　剧烈(liè )震(😥)荡下，部分投资者转向白银、铂金等贵金属，并(🚄)推动其价格同步(bù )走(👣)强，其中COMEX白银期货(huò )近期最高触及35.5美元/盎司创(⤵)12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计(🍉)涨幅约10%。

　　特别说明，吃够主食(shí )，绝不意味着(😭)可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营(🗓)养价值很(hěn )低的淀粉食品。

　　“去年我们交付(🤤)多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海(🏄)(hǎi )运重工有限公司物资(zī )部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支持(👲)，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、(🛍)单耗核定申报等环节(jiē )特别顺畅，推动了整体(♌)建造效率的提升。

　　邵菲带领舞队参加比(bǐ(🐌) )赛。(受访者 供图)