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　　品牌思维 激活“全(🏘)(quán )龄段”文化发展

　　总之，吃好才(cái )能(📒)睡好。如果你长期(📙)为睡眠质量差所苦恼，各种方法(fǎ )都难(🈸)以奏效，不妨(fáng )咨(🎲)询营养专业人士，看看自己的营(yíng )养是否合理，主食有没(🍖)有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你(nǐ )找回久违的香甜睡眠。(央视(🏿)新闻客户端）　　突然(rán )，你又一次醒了。

　　摩根大(➗)通分析，如今，各国央(yāng )行持续积累黄金(🎖)库存，已成为支撑(🍍)金价的主导力量。不过，与个人投资(zī )者(🙉)不同，全球央行在(🈷)购买黄金时更(gèng )注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯(✔)追求回报最大化。对于个人投资(zī )者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身(👁)并不产生(shēng )收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在(🌸)历史上(shàng )曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来(🚇)看，它(tā )并非能提供超额回(huí )报的资产(🐎)，且波动性高出50%。因(✨)此，投资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　国家气(😄)象中心副主任黄卓(zhuó )表示，4月份，我国春耕春播工作大(dà )面积展开。目前，江南(📣)早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青(qīng )至分(🕵)蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地(dì )区处(♊)于育秧阶段；西南地区春玉米处于三(🔕)叶至七叶期(qī )，北(🔄)方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作(📢)物处于播种至(zhì )苗期生长阶段。

　　江西赣州公安(ān )网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限(xiàn )公(🚄)司为开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房(fáng )业(🐇)主信息，信息涉(shè )及业主的姓名、联系(🗄)电话、详细住(zhù(📎) )址等。其行为涉嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门迅速(⏩)启动查处。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力(lì )场

　　为(🕜)更深入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社(shè )区书记们(🚝)共同举办了“青春文化”头脑风暴营。