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　　从北方到南(😰)方，立夏(🕗)时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的(👋)味蕾，更(🔈)凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然(😃)的馈赠(zèng )，伴我(wǒ )们一同(tóng )开启元(yuán )气满满(mǎn )的夏天(tiān )！(策划/王峥 设计/任(🗄)成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子(🈳)请收好(😢)

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号

　　本赛季开始前，曼(🗳)城、阿(♉)森纳、利物浦被视为夺冠三大热门，其中曼城的呼声最高。但由于新科金(🏉)(jīn )球先生(shēng )罗德里(lǐ )早早赛(sài )季报销(xiāo )，中场(chǎng )核心德布劳内伤愈后又(🌌)迟迟未能找回最佳状态，作为卫冕冠军的曼城在联赛上半程就已经掉队(🎻)。

　　荔(🕎)枝：南国佳果的“甜蜜暴击”

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不(💞)可剧烈(😱)运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动(dòng )，时间(jiān )不宜(🕐)超(chāo )过1小时(shí )。‍除(chú )此之外(wài )，夏季(jì )运动健身还要注意什么？

　　“未(😲)来，我们(🌯)将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。”沈建鑫说。(完)　(💁)　位于(🦕)金边的柬埔寨国立理工学院有一座7层的现代化教学楼，澜湄职业(🌔)教育培(👻)训中心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访(fǎng )时招生(shēng )考试正(zhèng )在(👙)进行(háng )，教学(xué )楼里聚(jù )集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷(🌆)乌特说(🔴)：“学生们都知道这里教学质量高，就业有保障，近年来我们的招生(🔱)规模屡(🍝)创新高。”

　　进入下半场，主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中完成破门(🏅)，随后又制造乌多吉乌龙，全场比分被(bèi )定格在(zài )5:1。终场(chǎng )结束前(qián )，主队(duì(🐻) )球迷高(gāo )唱队歌《你永不独行》(You'll Never Walk Alone)，共同迎接属于球队的第二座英超冠军奖杯(⏪)。

　　油(🏚)桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　进入下半场，主队攻势不减。萨拉(🎫)赫第63分(📺)钟在反击中完成破门，随后又制造乌多吉乌龙，全场比分被定格在5:1。终场结(🚲)束前，主队球迷高(gāo )唱队歌(gē )《你永(yǒng )不独行(háng )》(You'll Never Walk Alone)，共(gòng )同迎接(jiē )属于球队的(🚂)第二座英超冠军奖杯。

　　选择合适的时间和强度运动