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　　此外，还有两个可能原因：(👍)

　　有利(lì(🦊) )于预防失眠

　　总之，吃好才(cái )能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都(dōu )难以奏效，不妨咨询营养(🔌)专业(yè )人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也(🧢)许晚餐增加(👑)半(bàn )碗饭的主食，就能让你找回久(jiǔ )违的香甜(📉)睡眠。(央视新(🏫)闻客户端）　　突然，你又一次醒了。

　　美(🏎)国知名投资(🆓)人巴菲特宣布年(nián )底卸任公司首席执行官

　　总之，吃好才能睡好，这话(huà )真的没错。如果你长期为睡眠(mián )质量(🆕)差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看(👢)自(zì )己的营养是否合理，主食有没(méi )有吃够。也许晚餐增加(🚓)半碗饭的主(🌚)食，就能让你找回久违的香甜睡眠(mián )。　　失(👉)眠，已经成为(🌫)困扰(rǎo )当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至(zhì )坚持每天运动(dòng )，躺(🅾)在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。

　　针(zhēn )对企业(🦉)新造船舶耗用润滑油实(shí )际需求，大连港湾海关创新实施(🏏)‘保税滑油(🙃)’监管模式，优化企业进(jìn )口润滑油备案、船(👬)舶出口耗用(🤯)(yòng )核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累(lèi )计监管企业进(jìn )口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日(🌶)电 (记者 吕少威(wēi ))记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北(☔)京高速公路(🍋)迎返京车流高(gāo )峰。受车流量大及降雨天气等(🚌)(děng )因素影响(🏡)，16-20时，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开(💙)、京哈、首都机场高速等高(gāo )速进京方向以(yǐ )及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京(jīng )承司马台、京港(🎤)澳琉璃河、京(jīng )沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆(🌗)排队情况。

　(🍶)　对这种情况来(lái )说，把无糖无油的主食吃够(🔆)，睡眠可能自(🍷)然就能改善了。