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　　3日一早，范文婷就带着两个孩(hái )子到达城隍庙景区选汉服、做(zuò(🍦) )妆造。10点30分，他们第一次跟着队伍巡游，17点30分参加第二次巡游。

　　李彦惠(😇)和儿子田酎名为(🛐)老人(rén )介绍蒲剧演出时间。　　陆祁(qí )国 摄

　　中国(🥋)工程院院士、全(🛀)(quán )国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中(🎽)有(yǒu )一个上限和下限，简单的公式(shì )是，上限是220减去年龄，再乘以(yǐ )60%，达到(〽)这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

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　　玉米采(🌮)(cǎi )摘工人：首先体力活没那么重(chóng )，如果人工背，大概(🆓)要五六十斤，这样(🤜)我们就不用背了，采摘就行了。快很多，轻松很多，干得(dé(🤞) )很开心。

　　中国(🔏)工程院院士(shì ) 张伯礼：从中医角度是不提倡(chàng )的，夏季是养阳的，大量(👊)运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上(shàng )睡眠也不利，晚上可以做一(🐪)些(xiē )安静的或是(🏛)轻缓的运动，散步(bù )慢跑都是可以的，但是不适合剧烈(⏲)运动。

　　北京时(🥎)间28日凌晨，在英超第34轮的焦点之战中，利物(wù )浦主场5:1逆(👽)转大胜托特纳姆(📥)热刺(cì )队，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是(shì )利物浦队史第2个英超联赛冠军，也(🍑)是第20个顶级联赛冠军。

　　在辽(liáo )阳市委副书记、市长郭云峰通(tōng )报(📱)事故情况前，发布会现场全(quán )体人员起立，为遇难者默哀1分钟。

　　“五一(⏰)”假期期间，山西省(🦇)新绛县组织数百名志愿者在绛(jiàng )州古城开展志愿服(👫)务。其中，多个“亲子(🔜)家庭”志愿者成为(wéi )释放绛州温情的亮丽风景线。

　　六盘山是“黄土高(🌦)原——川滇生(shēng )态屏障”的重要组成部分，是(shì )宁夏境内面积最大的天(⛺)然次生(shēng )林区、动植物和水资源最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄土(🔃)高原西部具有代(🗃)表性的温带山地森(sēn )林生态系统和重要的水源涵养(🔛)(yǎng )林区。近年来，当(🔼)地实施六盘(pán )山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多样性显著提升(🆕)。