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　　双向奔(bēn )赴

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老(🛩)与疾病机制》期刊上发表的一项研究(📈)揭开了真(zhēn )相：运动或是(shì )最佳的(🦉)“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲(🕎)基化年(nián )龄显著相关，体力活动在促(💖)进健康长寿和预防与年龄相关疾病(🌽)中起到了重要作用。

　　本报通讯员 赵明(míng )

　　此外，西(xī(😅) )盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主(🌌)导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭(tá(🏛)n )、博航、里坎(kǎn )、永俄等景区景点(🔶)开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始终(🕹)(zhōng )处于第一方阵(zhèn )，天蓝地绿水秀成(🤷)为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西(📰)盟坚果”“西盟米荞(qiáo )”等产品争相(xiàng )迸发，各族群众日子越过(🚤)越红火、生活越来越幸福；城乡面(🍀)貌焕然一新，实(shí )现了从“边陲(chuí )小城(🐁)”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　“人工智能是(shì )年轻的事业，也是(👢)年轻人的事业。”4月29日，习近平总书记在(😔)上海考察时勉励年轻一代，“要怀爱国(🛎)之心(xīn )、立报国之志、增强国之能，把个人奋斗同国家前(🤖)途命运紧紧联系在一起，跑好历史的(🏨)接(jiē )力棒”。人工智能成为发展的关键(🍧)变量，新一轮科技革命和产业变革给出了(le )历史性机遇。向来得风气之先、善于把握时代机遇的(🤫)青年人，大有可为，当大有作为。

　　建(🏺)议：戒酒(jiǔ )对于恢复身体(tǐ )的平衡(🔌)至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　杭州临安昌化镇(😲)千亩山林(lín )。(受访者 供图(tú ))

　　来源(🤵)：人民日报　　【来自国新办新(📜)闻发布会的报道】

　　2 熬夜玩手(shǒu )机