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　　9 坚持运动的人(ré(🤣)n )，更(🎽)瘦更有气质

　　【礼呈万象】以器显(xiǎn )礼(lǐ )，新(xīn )品(pǐ(✌)n )矩(🍱)阵满足礼赠需求

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员(🍾)的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可(🍟)以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更(⏭)少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失(shī )很(hě(⌛)n )多(📣)，皮下脂肪更多。

　　1989年出生的北京市(shì )东(dōng )城(chéng )区(qū )环境(🔕)卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚(🥂)加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着(🚭)问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能(🌰)！”“当时的班长给我讲了一个故事：有(yǒu )一次，某胡同的公(🤢)厕(🕴)下水管道被压塌了，形(xíng )成(chéng )了(le )粪(fèn )坑，于是，班长就带队一(👒)桶一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌(👙)回忆。

　　看手指

　　来源：央视新闻客户端　　奥斯(🚍)卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在(👲)广州江南大戏院上演(yǎn )，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演(🈯)出(😌)专(zhuān )场(chǎng )的(de )序(xù )幕(mù )。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该(➗)戏院登场。

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津(♉)伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随(🍣)着津液外泄，就容易造成气血不足。