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　　立(🏥)夏节气，呵护健康(💯)，还有(yǒu )哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　　强(qiáng )化需求导向

　　穿在成年人身(shēn )上(😍)的红马甲，到了7岁(🥔)的郭梓硕身上应该称作“袍”。他小跑着抢在妈(mā )妈(🏃)杨碧云前头捡拾(💚)地面上的杂(zá )物，每捡一次就往妈妈手中的塑料袋(🏐)里装一次。

　　说(shuō )到西瓜的优质产地，新疆绝对(🔢)是绕不开的王(wá(😐)ng )者！

　　连日来，位于六盘山西麓的千年古县——宁夏(xià )固原市隆德县游人如织，各类(lèi )非遗体验活(🚢)动格外“吸睛”。

　　(🚦)楚晓琳表示，高校应(yīng )明确“双千”计划的实施目标(👋)，统筹协调专(zhuān )业(🏡)开设、学分管理、评价机制等，采取更为灵活的学(🌴)习(xí )方式，降低专业选择门槛，同时根据市场变(bià(🚧)n )化，及时调整课程(😈)内容，快速响应新兴产业发展和技术(shù )变革对人才的需求。

　　“当(dāng )看到西南联大师生在云南扎根(📰)办学的场景，身为(☕)乡村教(jiāo )师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史(🚚)(shǐ )诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精(jīng )神告诉我们，青春(🍏)的价值就是让理想在祖国(guó )需要的地方绽放。”

　(👔)　立夏过后，天气(😅)转暖，温度逐(zhú )渐升高，阳气渐旺。人们有时(shí )会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容(róng )易(👃)感到燥热，甚至降(🍸)低免疫力，让疾病趁虚(xū )而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个(gè )食补的方子请收好。

　　立夏以后，天(🍯)气渐(jiàn )热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步(🤾)、慢跑、打太极(😷)拳等慢节奏的有氧运动(dòng )，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要(yào )注意什么？