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　　如今，高煜仍然(🏩)在工作岗(🎏)位上认真(🍖)聆听每(mě(🌾)i )一位乘客(🔣)的需求，她(🕢)笑着说：“我们每一(yī )名劳动者就像城市里的微光，散落在各行(háng )各业各个角落。微光聚集起来，就是一把(bǎ )火炬，散发着温暖的光亮。”

　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为(wéi )学生创造展示自我的舞台，每次准备演出(chū )，她都忙前忙后，乐此(🌏)不疲。

　　(🕝)朱超敬(jì(🐋)ng )从小就有(🥘)一个音乐(🚥)梦想，20世纪(🔌)90年代，周至(🙍)(zhì )县东欢乐村的村民们，都认识一个背着电(diàn )子琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时(shí )，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。

　　很(hěn )多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更(⛱)(gèng )轻盈，心(🛵)情也有所(💵)改善。这是(🕊)因为运动(🙌)后(hòu )，脑细(⛓)胞分泌的“内啡肽”会在短期内让(ràng )人产生快感。而且长期运动也会对大脑产(chǎn )生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究(jiū )发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。

　　周至县上(shàng )三清小(🚓)学老师 梁(🗑)彦鹏：朱(⬆)老师只有(🍏)周一下(xià(🔳) )午有时间(🎲)，学校专门把课重新安排了，一(yī )、二年级调到一块，三、四年级调到一块(kuài )，五、六年级调到一块，音乐课全部合堂(táng )。全校的所有学生都非常开心，觉(jiào )得学校来了一个优秀的音乐老师。

　　杭(háng )州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)