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　　立夏以后，天(♏)气渐热，运动需适当，不可剧(jù )烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧(❄)运(🛡)动，时间不宜超(📻)过1小时。‍除此之外，夏季运动健身(shēn )还要注意什么？

　　华北豹是2012年被列入世界自(zì )然(🎣)保护联盟(méng )濒(🐅)危物种红色名录的珍稀动物，更是中国特有(yǒu )的豹亚种，曾广泛分布于华(🖍)北地区的山地森(💻)林生态系统。人类活动导(dǎo )致华北豹栖息地丧失，其种群数量急剧下降，现存个(gè )体仅零散(🏚)分布于北京、(🏤)河北、山西等地。

　　4月27日，第43届(jiè )香港电影金像奖颁奖典礼在香港文化(🔣)中心举行(háng )。图为(📙)《九(jiǔ )龙城寨之围城》剧组成员亮相红毯。　中新社记者 侯宇 摄(shè )

　　而要说哪的甜瓜好(🌕)，这就不能不提东(🥝)北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰富的养分，而显著的昼(zhòu )夜温差，更使得东北(🏕)的甜瓜甜度高(🏏)，个头大、口感好，深(shēn )受人们欢迎。

　　图片来源：中国垒球协会微(wēi )信(🚈)公众号

　　说到(💁)芒果，海南三亚无疑是它最闪耀的舞台。作为中国(guó )唯一的热带滨海旅游城市，三亚拥有(📃)得天独厚的地理(🗾)位置和热带季风气候，全年高温多雨，阳光充足，这些条(tiáo )件都极为适宜芒果的生长。每个芒(❓)果品种都饱(bǎ(🍑)o )满多汁，甜(tián )度爆表，带着浓郁的阳光味道，是名副其实的(de )“热带水果(guǒ )之王(✴)”。