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　　三、关注食品安全，绿色消(xiāo )费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、(🚔)明厨亮灶(zào )实施较好(🍆)的餐饮单位就餐；在(💆)餐厅食用生(shēng )鱼片、(👅)生腌海鲜、凉拌菜、(🅱)酱卤肉、凉皮(pí )凉面(🎽)等高风险菜品时，注意食物感官性状(zhuàng )和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子(zǐ )等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉(ròu )的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即(🐰)就医。通过外卖(mài )平台(😆)订餐时，注意查看商户(🗒)在外卖平台公(gōng )示的(😈)相关证照，优先选择近(⏺)距离、评价好(hǎo )、点(🔂)餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后(hòu )检查餐品包装及食安封签是否完整；打开(kāi )包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常(cháng )。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　必须说明，吃(🏂)够主食(shí )，绝不意味着(💔)可以随心所欲地吃甜(🛍)食、吃(chī )油炸食品、(📳)吃营养价值很低的淀(💈)粉食品。

　　其中，上海(🛑)黄金交易所全部黄金品种(zhǒng )累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长(zhǎng )4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增(zēng )长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成(chéng )交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另(🔴)外(wài )国内黄金ETF持仓一(🤝)季度增长23.47吨，至3月底，国(🙂)(guó )内黄金ETF持有量为138.21吨(🆙)。

　　想用药前，先来(lá(🚚)i )讨论一个问题

　　虽(🎦)然有关营养素与失眠(👠)(mián )之间关系的研究结果不一，但已经有多项(xiàng )研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠(mián )时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　同时，北京交通部门充分利用握(📛)手机制，与重点站区、(📯)铁路、民航等部(bù )门(🤔)密切共享客流数据，加(📘)强会商研判，及(jí )时动(🗒)态掌握夜间抵京客流(💐)预测，精准服务(wù )保障(⏩)，地铁车站加强与火车站、机场的服(fú )务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地(dì )铁疏散。