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　　假期(🧦)里，你(nǐ )有没有(yǒu )赖床、(🎓)玩手机？中医认为，“久卧(🌏)伤气、久坐伤肉”，休息日(🚅)久躺不动，其实很伤气(qì(😎) )血。

　　上一堂别开生面的音乐课

　　建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽(jìn )量不喝(hē )酒。

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这(😉)些“爆款”粤剧的观众群体(🕟)中，年轻观众(zhòng )占比超(chā(🐙)o )四成。他们对粤剧的热情(⌛)和积极购票行为，不仅充(🔁)分彰显了粤剧在年轻观(🌟)众心中的吸(xī )引力与(yǔ(🥉) )影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　这些年，高煜服务(wù )了许多(duō )来自天南海北的乘客，给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走(🌦)在盲道(dào )上，高(gāo )煜上前(🚥)想要帮助她，却被孩子的(🖤)母亲拦住了。“这位妈妈告(🈯)诉我，自己家住在无锡，每(👥)周一(yī )、周五要乘坐高(☔)铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲(máng )童学校(xiào )。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　“这(zhè )里将建成300亩(🔇)星空露营康养基地，移动(🍲)露营台、药膳食疗餐厅(🍧)、森林研学步道、停车(🍱)场(chǎng )等配套(tào )基础设施(🕯)都在规划中，预计开业后(🦐)会吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发(fā )展账。

　　朱(zhū )超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会再来(lái )”。我(wǒ )当时说，我可能当不了你们(🍹)音乐老师，我有时间就会(🏤)再来看你们的。