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　　-轻体力活动(😃)女(nǚ )性大约需200克粮食，差不(🦃)多是(shì )每餐吃浅浅1小碗米(🎈)饭。如果(guǒ )运动较多，可以再(🦅)加量。

　　一、关注质量安全，谨慎(shèn )消费。购物要注意质量安全(quán )，通过正规渠道选(🏴)购正规厂家生产的产品，注(👰)意查看产品名称、厂名厂(🕢)址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品(pǐn )质量检验合格证明等信息，自觉(😭)抵制“三无”产品。如(rú )果购买(🐭)家用电器等强制性认(rèn )证(🚨)产品，还要注意查看CCC标志(zhì(🏂) )和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨(🆖)识优劣。一看：鲜嫩匀整，银(🔱)毫密布为宜，色黄枯暗为劣(🌸)；二闻：清香纯正为宜(yí )，烟、焦、霉、酸、馊为劣(liè )；三捻：干燥易碎为宜，潮(cháo )软为劣；四品：叶芽舒(👍)展，汤色清澄、清香扑鼻，品(📊)之(zhī )鲜甘醇厚为宜；味淡(♋)薄或涩(sè )苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　李鸣涛(🔴)表示，“仅退款”的初衷是在消(🐅)费者发现网购商品存在问(🌇)题且退货(huò )成本较高的情形下，可申请(qǐng )仅退款以保障自身权益，同(tóng )时警告不良商家如果商品出(chū )现问题(🐃)有可能货款两空。但(dàn )在具(♊)体执行过程中，部分平(píng )台(👩)出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导(🦐)消费者采用仅退款解决售(🐑)后纠纷等，形成了大量的规(🎙)则(zé )漏洞，这些漏洞被“羊毛党(dǎng )”利用，造成商家的大量损(sǔn )失，让“仅退款”规则变得(dé )“寸步难行”。

　　与会外(wài )长(🐢)表示，面对地缘紧张局势(shì(🐒) )加剧、保护主义抬头，当务(🏅)之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维护联合国在国际体系中的核(📧)心作用。金砖国家要聚焦和(🌭)平共处(chù )、开放包容和对(🥋)话合作，反(fǎn )对政治极化叙事，共同捍卫(wèi )自由贸易规则和以世贸组织(zhī )为核心的多边贸易体制，推(tuī )动构建(🦄)更加公正、可持续的(de )多极(🐢)秩序。与会外长普遍对采取(🎪)“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不确定性感到担忧，要求取消违背(🚤)世贸组织规则、违反国际(🎮)法(fǎ )的经济制裁和次级制(🛄)裁等单(dān )边强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退(tuì )款”规则进行重大调整，引(yǐn )发广泛关注。

　　特(📧)区政府(fǔ )发言人表示，今年(🤘)首季度本地生产总值同比(😈)实质升幅，较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较，实质本地生产总值增长(🗓)2%。按主要开支组(zǔ )成部分分(🍔)析，整体货物出口(kǒu )增长加(📖)快。受惠于访港旅客(kè )以及其他跨境经济活动上升(shēng )，服务输出继续扩张。整体(tǐ )投资开支随着经济扩张而增(⚡)(zēng )长。

　　“流量”变“留量” 青年(😰)与城市双向奔赴

　　对这(🚲)种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能(néng )改善了。