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　　中国工程院(yuàn )院士、全国中医运动医学(xué )中心主(🚑)任 朱立国：我们的心率一般在中(zhō(🌙)ng )度训练中有一个上限和下(xià )限，简单(🧚)的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才(cái )起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去(🐯)年龄，再乘以70%。

　　“天很热，两个孩子参(✡)加巡游期间都在出汗，但他们非常开(💡)心。”范文婷说，巡游队伍中，穿着汉服的孩子们都是焦点，不时(👠)有带(dài )孩子的其他家长向她询问(wè(📶)n )如何报名参加活动。

　　“五一”假期，河(🍒)南安阳博物馆“丝路(lù )遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”展厅内，278件珍贵文物无声诉(sù )说着东(💄)西方文明交流互鉴(jiàn )的历史，吸引众(🤝)多参观者驻足。

　　从(cóng )文物展到数(🤔)字化展览，风(fēng )格不同的展览满足了不同层次观众的需(xū(🥜) )求。“五一”期间，辽博(bó )展出的展览包括(🐺)《简述中国——甘肃出土汉简精品展(📢)》《漫步美(měi )中——古罗马时期女性主(🏅)题文物展》以及《唐宋风华——数字画(huà )境中的艺术世界》等(📫)。

　　奥斯卡记者 陆祁国

　　从千年(⬛)小渔村(cūn )摇身一变，成为如今的国(guó(🦊) )家级旅游休闲街区，云南大理双廊有着霸王鞭的热闹，三道茶的(de )韵味，还有着农民画社的人情，苍(🤗)洱风光的震撼……还有更多的(de )人间(🧐)烟火，只等您来到这里，自己去细细品(👫)味。