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　　朱超敬(jìng )的老家(jiā )就在周至县，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了(💔)，当天，梁彦鹏正(🏬)好有一节音乐(🐨)课，朱超敬心血(😸)来(lái )潮，提出了(🐈)一个小小的请(🥗)求。

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕(yì )奕。

　　一个穴位：足三里

　　本报通讯员 赵明

　　1 休息日久卧

　　气血充(chōng )足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。

　　“一夕(xī )不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(🐙)觉，对身体的损(🤢)伤100天都补不回(〽)来(lái )。所以，别指(🐃)望熬完夜第二(🦃)天多睡会儿就(🚰)能弥补对气血(👵)的亏欠。而熬(áo )夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是(shì )电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　近(jìn )日，云(yún )南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一(🏓)团团、一簇簇(💥)粉色的花朵如(💩)云似霞，将湖畔(🏩)装点成一片浪(🔳)漫的粉色(sè )梦(😧)境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打(dǎ )卡的网(wǎng )红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄