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　　枇杷：金黄(😤)饱满的“黄金果”

　　教育(yù )部有关司局负责人介绍，“双千(📍)”计划(🥁)(huá )以促进毕业生高质量充分就业为目标，致力于推动高(🏆)等教(👥)育人才培养与需求适配，助力毕业生在离校前快速提升(💑)就业能力(lì )，促进高质量充分就业。

　　从千年小(xiǎo )渔村摇身(🍠)一变，成为如今的国家级旅游(yóu )休闲街区，云南大理双廊有着(😑)霸王鞭的热闹(nào )，三道茶的韵味，还有着农民画社的人(rén )情，苍(🍥)洱风光的震撼……还有更多的人(rén )间烟火，只等您来到(🛅)这里(👡)，自己去细细品味。

　　2008年，中国跳水队在“水立方”收(shōu )获7枚(🥤)奥运金牌。从陈若琳到全红婵、陈(chén )芋汐，中国跳水队薪火相(♒)传、不断书写(xiě )新的传奇。去年在巴黎奥运会实现首次包揽(🧢)(lǎn )奥运8金的壮举，“梦之队”终于在奥运(yùn )会上达到完美。

　　图(🌀)片来源：路透社(shè )报道截图

　　获益于湿润的气候和(🆘)充足(😝)的阳光，四川的桑葚果实饱满，口感甜糯，特别是四川盆地(🌠)一带，桑树种植广泛，为桑葚的生长提供了良好的环境。如果(guǒ(📲) )谁家附近有棵桑树，那小朋友们少不了会拿(ná )着竹竿、挎着(🔟)篮子去摘桑葚，手指头被(bèi )染得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样(☝)甜。

　　“近年来，随着科技革命与产业变革的持续深入，人(🧢)才市(🥥)场正经历着深刻变革(gé )。”中国教育科学研究院教育财政(🐃)研究(jiū )所助理研究员楚晓琳告诉科技日报记者(zhě )，当前，技术(🦒)发展驱动人才市场需求发生快(kuài )速变化，市场所需要的知识(👂)与技能不断(duàn )更新迭代。

　　在云南大理双廊，您既(jì )可以来(🥈)一曲畅快的非遗舞蹈霸王鞭；也(yě )可以面朝洱海，品一(🥨)品流(👶)传千年的白族三道(dào )茶。本地乳扇和米花，漾濞的核桃仁(🤓)，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜(tián )茶”。乳扇和米花是必选项(♟)，其他材料随心(xīn )搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味茶”中(🔰)，花椒、姜片、桂皮与茶叶(yè )同煮，看起来有些“黑暗料理”，但这(🛣)(zhè )是云南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无穷。

　(🎸)　中(👠)国工程院院士、全国(guó )中医运动医学中心主任 朱立国(🗝)：我(🕢)们的(de )心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的(🌘)公式是，上限是220减去年龄，再乘(chéng )以60%，达到这种心率才起到锻炼(🐥)的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。