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　　“年轻人并非不爱玩，只是(💦)没遇到让他们‘上头’的东西。”担任(😧)文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求(📂)已不是简单的“凑(còu )热闹”，他们更追求(🥥)新奇感、科技感和深(shēn )度参与。

　　- 在(🌃)动物实验中发现，增加碳(tàn )水化合物(🐨)摄入会增加大脑对色氨酸的摄取(qǔ )，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素(🔋)和(hé )褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食(💱)物如白米(mǐ )和面食，可以引发较多的胰岛素分(fèn )泌，增加大脑的色氨酸供应(⛓)，从而促进血(xuè )清素和褪黑素的生成(🎴)量。

　　二是在晚餐(cān )不吃或少吃碳水(🌓)化合物的情况下，为了维(wéi )持血糖稳(🗼)定，身体不得不拆解蛋白质来异(yì )生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也(🔵)可能会影响睡眠的质量。

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　(🍂)　品牌思维 激活“全龄段”文化发展(zhǎn )

　(🍵)　同时，北京交通部门充分利用握手(🚄)机(jī )制，与重点站区、铁路、民航等(🏹)部门密切(qiē )共享客流数据，加强会商研(🌚)判，及时动态(tài )掌握夜间抵京客流预(🦖)测，精准服务保障，地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接(jiē )，全力保障夜(🍃)间大客流优先通过地铁疏散。

　　消(♟)费者刘云告诉记者，自己(jǐ )之前在某平(🆓)台网购了一把电锯，因为使用(yòng )问题(🧖)和售后客服进行沟通时，客服服务态(tài )度较差，在聊天界面投诉时，平台自动(🐷)触(chù )发仅退款的弹窗，询问是否需要(🛅)仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投(tóu )诉，并不是要退款，但是不(🌰)知道为何触发了仅退款功能。”刘云说(🤨)。

　　“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴(🧥)

　　为什么不吃主食吃得太少反而(🚵)不利于瘦(shòu )身呢？其中当然是有科学道理的。