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　　促炎选择(zé )：过量的红肉、加(jiā )工肉制品。

　　可(kě )就在这时，意外再(zài )次降临。2016年，徐梦(mèng )桃意外受伤，此时(shí )距离平昌冬奥会只剩下2年的时间。

　　中间(😒)选择：薯类，比如(🐛)红薯、马铃薯、(🛄)芋头、山药。

　　(📒)4月28日，徐梦桃被授(🕹)予“全国先进工作(🎚)者”称号，在领奖前夕，记者见到了她。徐梦桃告诉记者(zhě )，这次除了来领奖(jiǎng )，这位冬奥会的“四届元老”又要开(kāi )启新一届冬奥会的(de )备战，用行动诠释(shì )她心中的劳模精神。

　　血糖生成指数(又称升糖指(🔊)数GI)较高的食物，可(🏥)增加炎症水平，这(🕠)与其升血糖速度(🐽)快有关。另有研究(🍐)发现，高糖食物可(😇)通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。

　　紫甘(gān )蓝；