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　　-轻体力活动男(🕳)生大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还(👷)需要加量。

　　江西赣州公安(😊)网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司(sī )电脑存有新购楼房业主的个人(🥂)信息。经查，该公司员工为联系(🤢)客户增加业绩，向同行获取了一(yī )些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行(🎨)业惯例”，被公司负责人“默许”。

　(💻)　首先(xiān )，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易(🥁)兴奋，所以过多的蛋白质食物(🚆)并不利于安静入眠。

　　最后(🔟)，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因(🔎)之一。失眠或睡眠不足与肥胖(🚏)的(de )关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运(🚐)动意愿下降，进一步促进肥胖(👐)。

　　什么是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如(rú )遇商(🌈)品质量问题、与描述不符等(🥠)情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提(🐀)出仅退款(kuǎn )不退货的一种售(🛌)后服务。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更要成为‘营销官’。”一(yī )直以来(🤓)，邵菲将品牌思维贯穿始终，以(📆)小而美、精而潮的活动设计，让文化实现“全龄段”覆(fù )盖，并从社区走向全国。

　　(🙈)网警提醒