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　　还是加速衰老的催化剂？

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观(guān )光、文体活动增多。重(chóng )庆、武(🚀)汉、宜昌、宜宾、荆州(🍋)、九江、芜湖等地两江(jiā(🔆)ng )游、夜游持续火热，辖(xiá(🤹) )区客运量再创新高。5月(yuè(🥔) )2日、3日、4日，连续3天长(zhǎ(🌌)ng )江水上客运总量超过30万(🔵)(wàn )人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　青年是常为新的，最具创新热情，最具创新动力。纵观文明长河(hé )，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验(😻)总结也是深切期许。

　　人到了一定年龄肌肉开始(🤩)流失(shī )，到了老年明显运(♒)动能(néng )力下降，腿脚不利(🎓)索，而坚持运动的人则肌(🍯)肉(ròu )状态更好。曾有运动(🐦)专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　运动是抗衰良方，

　　建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点(🍄)前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。

　　(🛫)3 坚(jiān )持运动的人，心肺功(👣)能(néng )更好

　　【礼通天(🚀)下】以媒弘礼，融媒创新(🌚)建(jiàn )消费新生态